Грецкие орехи

Грецкие орехи

 

Питательные вещества:

  • кальций
  • железо
  • магний
  • фосфор
  • цинк
  • калий
  • фолиевая кислота
  • витамин С
  • витамин Е

Полезные свойства:

  • укрепляют почки и легкие
  • улучшают пищеварение
  • улучшают обмен веществ

Грецкие орехи — встречаются не часто в тех или иных блюдах, которые человек употребляет в повседневной жизни, что является достаточно отрицательным показателем для здоровья человека, так как в грецких орехах существует ряд полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, кости и оказывают множество других положительных эффектов.

Поделитесь с друзьями в соц. сетях:




Поставь свой ЛАЙК: Добавь в закладки браузера:


Нравится
FavoriteLoadingДобавить в кулинарную книгу


Присоединяйтесь к нам в группу в Google +