Соевые бобы

Соевые бобы

 

Питательные вещества:

  • кальций
  • железо
  • фосфор
  • бета-каротин
  • аминокислоты
  • витамин В3
  • витамин С
  • омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты
  • белок

Полезные свойства:

  • содержат незаменимые аминокислоты — полноценная вегетарианская пища
  • мощный фитоэстроген
  • способствует профилактике рака груди и яичников
  • источник лецитина, препятствующего образованию холестерина
  • соевое молоко рекомендуют для замены коровьего

Соевые бобы — очень богаты полезными свойствами, которые положительно сказываются на иммунитете человека и его здоровье в целом. В процессе жизнедеятельности данный продукт встречается не так часто как хотелось бы его видеть и употреблять, так как очень богат полезными веществами и витаминами.

Поделитесь с друзьями в соц. сетях:




Поставь свой ЛАЙК: Добавь в закладки браузера:


Нравится
FavoriteLoadingДобавить в кулинарную книгу


Присоединяйтесь к нам в группу в Google +