«Cмузи»

Cмузи

Рецепт напитка для похудения – «Cмузи»

Как приготовить Cмузи для похудения?

  • После приготовления получится: 2 порции
  • Время приготовления:5 минут

Ингредиенты:

  • половинка одного банана;
  • шесть ягод замороженной клубники;
  • сто грамм обезжиренного творога или йогурта без каких-либо добавок;
  • один стакан свежевыжатого апельсинного сока;
  • половину столовой ложки семечек льна.

Способ приготовления:


  • Шаг 1. Поместите в блендер половинку банана, йогурт, ягоды и апельсиновый сок.

  • Шаг 2. Смешайте все вышеперечисленные компоненты до однородной массы.

  • Шаг 3. Когда смесь будет готова, добавьте в нее семечки льна и снова включите блендер.

  • Шаг 4. Все, можно разливать в стаканы и приступать к трапезе.

Описание
Вот такой вкусный и питательный коктейль способен помочь вам избавиться от лишних килограммов и вновь обрести желанные формы. К тому же, чтобы похудеть при помощи смузи , нужно всего лишь употреблять его вместо других приемов пищи на протяжении примерно недели и потеря 2-х, а может и 3-х килограммов вам обеспечена. Смузи – диетическая сладость. Коктейль смузи часто применяется для похудения, он настолько вкусный, что способен заменить сладкоежкам вредные для талии и бедер булочки и шоколадки. К тому же смузи готовиться очень быстро – всего за пару минут.
Как употреблять Смузи!
Смузи – это полезный, сладкий и при этом диетический коктейль, с помощью которого можно достаточно легко похудеть. Но для этого следует запомнить два основных правила – чтобы поскорее похудеть, смузи нужно есть маленькой ложечкой, но не в коем случае не пить. Чем меньше ложка, которой вы едите, тем быстрее наступит насыщение, и тем полнее вы насладитесь его великолепным вкусом. И еще, этот коктейль не обязательно употреблять только на завтрак – им можно заменить и обед, и ужин.

Поделитесь с друзьями в соц. сетях:




Поставь свой ЛАЙК: Добавь в закладки браузера:


Нравится
FavoriteLoadingДобавить в кулинарную книгу


Присоединяйтесь к нам в группу в Google +