Супа для похудения из сельдерея

Супа для похудения из сельдерея

Рецепт супа для похудения из сельдерея

Как приготовить cуп для похудения из сельдерея?

  • После приготовления получится: 6 порций
  • Время приготовления:20 минут

Ингредиенты:

  • один корень сельдерея, около 200 гр.;
  • небольшой кочан белокочанной капусты;
  • лук репчатый 6 шт.;
  • морковь 600 гр.;
  • зелёный болгарский перец 2 шт.;
  • помидор свежий 6 шт.;
  • зелёная стручковая фасоль;
  • зелень;
  • сок томатный 1,5 литра.

Способ приготовления:


  • Шаг 1. Все компоненты мелко нарезать.

  • Шаг 2. Заливаем томатным соком и добавляем кипячёной воды для полного покрытия овощей.

  • Шаг 3. После того как суп закипел, варим его на небольшом огне в течение 10минут.

Для снижения веса делим дневную норму супа на три приёма
Суп для похудения с сельдереем употребляют в следующем режиме:

  • в первый день суп плюс любые фрукты кроме бананов;
  • во второй день суп плюс сырые овощи;
  • в третий суп плюс один картофель, сваренный в мундире, плюс овощи;
  • в четвёртый суп плюс один литр нежирного кефира;
  • в пятый день суп плюс нежирное мясо, плюс 6 шт. помидор;
  • в шестой день суп плюс овощи и мясо;
  • в седьмой суп плюс овощи, плюс немного риса.

Следующая неделя повторяется с первого дня. По окончанию употребления супа из сельдерея для похудения организм освободится от лишних килограмм и очистится от шлаков. При соблюдении всех правил и полном отказе от сладкого и мучного результат будет заметным.
Способ употребления супа из сельдерея для эффективного похудения
Сельдерей — особый корнеплод, содержащий большое количество витаминов и микроэлементов. Людям, решившим заняться снижением веса, диета с сельдереем поможет сохранить здоровье и нормализовать в организме обменные процессы. Готовя диетические блюда из сельдерея , используют только корень. Очень эффективен суп для похудения из сельдерея. Его употребляют на протяжении 14 дней, добавляя в рацион белки, овощи и большое количество минеральной воды. Применение сельдерея в диетах благоприятно влияет на состояние организма. Соблюдая несложные правила, можно легко избавиться от лишних килограмм.

Поделитесь с друзьями в соц. сетях:




Поставь свой ЛАЙК: Добавь в закладки браузера:


Нравится
FavoriteLoadingДобавить в кулинарную книгу


Присоединяйтесь к нам в группу в Google +