!

Главная - «Cмузи»

27 окт. 2019 г.



Рецепт приготовления напитка для похудения – «Cмузи»

+0
-0
Рейтинг:
(0 - 0 голосов)
Автор:
Ирина Лукошкова
Финальное фото «Cмузи».
Количество порций 2 2 - порции
Кухня: Рецепты блюд японской кухни
Описание

Показать все категории:
  • Категория: Десерты .
  • По популярности: Блюда для похудения .
  • По ингредиентам: Блюда из ягод .
  • По поводу: Ужин .
  • По стоимости: Недорогие .
  • Праздничные: Детский праздник .


  • Ингредиенты:


    • Банан - 0.5 шт.
    • Ягоды замороженной клубники - 6 штук
    • Обезжиренный йогурт - 100 гр.
    • Апельсиновый сок - 1 стакан
    • Семечки льна - 0.5 ст. л.
    Способ приготовления:

      • Шаг 1 Поместите в блендер половинку банана, йогурт, ягоды и апельсиновый сок.

      • Шаг 2 Смешайте все вышеперечисленные компоненты до однородной массы.

      • Шаг 3 Когда смесь будет готова, добавьте в нее семечки льна и снова включите блендер.

      • Шаг 4 Все, можно разливать в стаканы и приступать к трапезе.



    Описание
    Вот такой вкусный и питательный коктейль способен помочь вам избавиться от лишних килограммов и вновь обрести желанные формы. К тому же, чтобы похудеть при помощи смузи , нужно всего лишь употреблять его вместо других приемов пищи на протяжении примерно недели и потеря 2-х, а может и 3-х килограммов вам обеспечена. Смузи – диетическая сладость. Коктейль смузи часто применяется для похудения, он настолько вкусный, что способен заменить сладкоежкам вредные для талии и бедер булочки и шоколадки. К тому же смузи готовиться очень быстро – всего за пару минут.

    Как употреблять Смузи!
    Смузи – это полезный, сладкий и при этом диетический коктейль, с помощью которого можно достаточно легко похудеть. Но для этого следует запомнить два основных правила – чтобы поскорее похудеть, смузи нужно есть маленькой ложечкой, но не в коем случае не пить. Чем меньше ложка, которой вы едите, тем быстрее наступит насыщение, и тем полнее вы насладитесь его великолепным вкусом. И еще, этот коктейль не обязательно употреблять только на завтрак – им можно заменить и обед, и ужин.
    Комментарии