!

Главная - Суп для похудения из сельдерея

27 окт. 2019 г.



Рецепт приготовления супа для похудения из сельдерея

+0
-0
Рейтинг:
(0 - 0 голосов)
Автор:
Ирина Лукошкова
Финальное фото супа.
6 - порций
Описание

Показать все категории:
  • Категория: Первые блюда , Супы .
  • По популярности: Блюда для похудения .
  • По ингредиентам: Блюда из овощей .
  • По стоимости: Недорогие .


  • Ингредиенты:


    • Корень сельдерея - 200 гр.
    • Капуста белокочанная - 1 кочан
    • Лук репчатый - 6 шт.
    • Морковь - 600 гр.
    • Перец болгарский зелёный - 2 шт.
    • Помидор - 6 шт.
    • Фасоль стручковая - по вкусу
    • Зелень - по вкусу
    • Сок томатный - 1.5 л
    Способ приготовления:

      • Шаг 1 Все компоненты мелко нарезать.

      • Шаг 2 Заливаем томатным соком и добавляем кипячёной воды для полного покрытия овощей.

      • Шаг 3 После того как суп закипел, варим его на небольшом огне в течение 10минут.



    Для снижения веса делим дневную норму супа на три приёма
    Суп для похудения с сельдереем употребляют в следующем режиме:
    • в первый день суп плюс любые фрукты кроме бананов;
    • во второй день суп плюс сырые овощи;
    • в третий суп плюс один картофель, сваренный в мундире, плюс овощи;
    • в четвёртый суп плюс один литр нежирного кефира;
    • в пятый день суп плюс нежирное мясо, плюс 6 шт. помидор;
    • в шестой день суп плюс овощи и мясо;
    • в седьмой суп плюс овощи, плюс немного риса.
    Следующая неделя повторяется с первого дня. По окончанию употребления супа из сельдерея для похудения организм освободится от лишних килограмм и очистится от шлаков. При соблюдении всех правил и полном отказе от сладкого и мучного результат будет заметным.

    Способ употребления супа из сельдерея для эффективного похудения
    Сельдерей - особый корнеплод, содержащий большое количество витаминов и микроэлементов. Людям, решившим заняться снижением веса, диета с сельдереем поможет сохранить здоровье и нормализовать в организме обменные процессы. Готовя диетические блюда из сельдерея , используют только корень. Очень эффективен суп для похудения из сельдерея. Его употребляют на протяжении 14 дней, добавляя в рацион белки, овощи и большое количество минеральной воды. Применение сельдерея в диетах благоприятно влияет на состояние организма. Соблюдая несложные правила, можно легко избавиться от лишних килограмм. Похожие рецепты
    Комментарии